Привіт, я Лялія.
Психотерапевт, аналітикиня, жінка, яка знає, як важко буває всередині.
Я створила ці колоди, щоб підтримати вас — у складних роздумах, у пошуку ресурсу, у тиші після бурі.
24 роки я йшла до цього — через психоаналіз, тілесну терапію, арттехніки та травмотерапію.
І тепер ділюсь тим, що працює: словом, образом, глибиною.
Ці МАК-карти — не просто інструмент.
Це дотик. До себе. До сенсу. До живого.
Давайте познайомимось ближче.
Тут я думаю вголос, а ви можете долучитися.
ВАС НЕ ЗЛАМАЛИ. ВАС НІКОЛИ НЕ ЗБИРАЛИ. ЧОМУ ТЕРАПІЯ РАННЬОЇ ТРАВМИ НЕ ПРАЦЮЄ, ПОКИ ВИ НАМАГАЄТЕСЬ “ПОВЕРНУТИ” ТЕ, ЧОГО У ВАС НЕ БУЛО
Сьогодні вчимося Є два різних види болю, і їх постійно плутають. Навіть терапевти плутають. Навіть ті, хто береться “відновлювати”. Перший: у вас щось було, а потім його забрали. Любов була
Коли втрачаєш контакт із внутрішньою тишею, ти не просто втомлюєшся від шуму. Ти поступово перестаєш чути себе.
І тоді власний голос стає тихішим за чужі очікування, чужі бажання, страхи, вимоги й оцінки. Ти ще живеш, дієш, говориш, щось вирішуєш – але дедалі важче відчути: а де в
Що насправді відбувається в кабінеті, коли терапевт “торкається болю”?
Уявіть зуб, який ниє два роки. Ви навчились жувати на іншому боці. Навчились не пити холодне. Навчились посміхатись так, щоб не видно було. І тут приходить людина, бере інструмент і
ВИ НЕ БРЕШЕТЕ ІНШИМ. НАЙБІЛЬША БРЕХНЯ, ЯКУ ВИ РОЗПОВІДАЄТЕ, ЩОДНЯ АДРЕСОВАНА СОБІ
Уявіть жінку, яка щоранку каже собі “у мене нормальний шлюб”. Не щасливий, не жахливий, просто нормальний. Вона повторює цю фразу подумки, застібаючи блузку перед дзеркалом, поки чоловік у сусідній кімнаті
П’ЯТНАДЦЯТЬ РОКІВ ЛІКУВАТИ НЕ ТУ ХВОРОБУ
Вона сиділа навпроти і плакала не від горя. Від втоми. “Я вже все перепробувала. Третій психіатр. П’ятий антидепресант. Мені кажуть що я резистентна. Що мій організм не реагує на лікування.
П’ЯТНАДЦЯТЬ РОКІВ ЛІКУВАТИ НЕ ТУ ХВОРОБУ
Вона сиділа навпроти і плакала не від горя. Від втоми. “Я вже все перепробувала. Третій психіатр. П’ятий антидепресант. Мені кажуть що я резистентна. Що мій організм не реагує на лікування.